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健脑补肾的核桃蜂蜜水

时间：2026-04-24 23:41:55

1、核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内

2、加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次

3、半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用

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