超级养生的紫薯黑米粥

1、把所需食材取出，放在一旁待用

2、把不好的米粒挑拣出来

3、把食材放在水里泡一段时间

4、在锅中倒入水

5、把泡好的食材放进去

6、再加入冰糖

7、煮熟后，盛出来就可以吃喽