怎样减轻失去亲人的痛苦

1、【尽情地哭一场】不要说什么“男儿有泪不轻弹”，想哭就尽情地哭，不管你是女人还是男人，失去亲人时请不要压抑自己的情感，痛痛快快地大声哭出来，想哭多久就哭多久，把悲伤发泄出来。